Glikoz Ne Kadar Olmalı? Psikolojik Bir Perspektif İnsan davranışlarını anlamaya çalışan bir psikolog için merak, en güçlü araştırma aracıdır. Peki, günlük yaşamımızı yönlendiren küçük biyolojik değişkenlerin, düşüncelerimizi, duygularımızı ve sosyal ilişkilerimizi nasıl şekillendirdiğini hiç düşündünüz mü? Glikoz, yani kan şekeri düzeyi, yalnızca bedensel sağlığımızı değil; zihinsel keskinliğimizi, duygusal dengemizi ve sosyal etkileşimlerimizi de etkileyen görünmez bir düzenleyicidir. Bu yazıda “Glikoz ne kadar olmalı?” sorusuna, tıbbın ötesinde, psikolojinin derin merceğinden bakacağız. — Bilişsel Psikoloji: Düşünce ve Dikkatin Yakıtı Zihnimiz, yüksek enerjiye ihtiyaç duyan bir organa, yani beyne dayanır. Beyin, vücudun toplam glikoz tüketiminin yaklaşık %20’sini kullanır. Bu da şu gerçeği gösterir:…
8 Yorum