Kuşkonmaz neye iyi gelir? Su ve lif açısından zengin bir depo olan kuşkonmaz, kabızlığı önlemede etkilidir. Prebiyotik kaynağı olarak kuşkonmaz bir süper besindir. Prebiyotikler bağırsaktaki iyi bakterileri besler ve iyi ve kötü bakterileri dengeler. Şişkinlik en yaygın sindirim sorunlarından biridir. Kuşkonmaz ne zaman tüketilmeli? Kuşkonmaz ekim mevsimi ne zamandır? Hasadı Mart ayının başlarında başlayan kuşkonmaz otu, Mart ayından itibaren hasat edilir ve Nisan ve Mayıs aylarında pazarlarda, manavlarda ve marketlerde satılır. İlkbaharda taze olarak kolayca bulunabilen sebze, Haziran ayının ilk haftalarına kadar mevcuttur. Kuşkonmaz şeker hastalığına iyi gelir mi? Kan şekerini dengeler: Kuşkonmazın glisemik indeksi düşüktür, bu da kan şekerini…
Yorum Bırak