Gece yatmadan önce keten tohumu yenir mi? Spordan sonra akşam yatmadan önce 1 yemek kaşığı keten tohumu tüketmek ağrınızı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Yoğurtla keten tohumu nasıl tüketilir? Bir kase ev yapımı yoğurdun içine 1 tatlı kaşığı keten tohumu koyup karıştırıp direkt yiyebilirsiniz. Eğer bu karışımı daha renkli hale getirmek isteyenlerdenseniz mevsimine göre sevdiğiniz meyveleri seçip dilimleyebilirsiniz. Keten tohumu aç karnına mı tüketilmeli tok karnına mı? Kullanımına gelince; Her gün sabah ve akşam aç karnına bir tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumunu ağızda çiğnedikten sonra bir bardak suyla birlikte alın, mideye çabuk geçmesini sağlayın. Keten tohumu sabah mı akşam mı? Keten tohumları…
Yorum Bırak