Bedenimizi temiz tutmak için yapmamız gerekenler nelerdir? ➢ Yemekten önce ve sonra, ➢ Dişlerinizi fırçalamadan önce, ➢ Yüzünüzü temizlemeden önce, ➢ Tuvaleti kullanmadan önce ve sonra, ➢ Dışarıdan eve geldikten sonra, ➢ Kirli bir şeye dokunduktan sonra. Kişisel temizliğimiz için neler yapmalıyız? Düzenli olarak banyo yapmak veya duş almak, temiz ve hijyenik giyinmek, tercihen pamuklu giysiler giymek, tırnaklarınıza bakım yapmak ve düzenli egzersiz yapmak gerekir. En önemli nokta el bakımı gibi detayları atlamamaktır. Genel vücut temizliği nasıl olmalıdır? Genel hijyen nasıl olmalı? Sık duş almak. … Günde en az bir kez dişlerinizi fırçalayın. … Haftada en az bir kez saçınızı…
Yorum Bırak