Yeşil badem nasıl yenir? Çağla ekşi bir tada sahiptir ve çiğ olarak yenebilir veya tercihen güveçlerde veya salatalarda kullanılabilir. Ayrıca yeşil meyveler B, C ve E vitaminleri, demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve selenyum açısından zengin bir besindir. Çağla badem buyuyunce ne olur? Şelalenin sağlık yararları: Kötü kolesterolü (LDL) düşürür. Kalorisi çok düşük olduğundan atıştırmalık olarak kilo vermeye yardımcı olur. C vitamini eksikliğini giderir. Tek yağ asitleri içerdiğinden kalp damar hastalıklarına karşı korur. Yeşil badem neye iyi gelir? Bazı bölgelerde yeşil badem olarak da adlandırılır. Çağla, bol miktarda fosfor, azot ve potasyum içerir. Çağla bağışıklık sistemini güçlendirir. Yeşil meyveler yüksek dozda…
Yorum Bırak