Bitter çikolatada ne kadar şeker var? Şeker: 24.23 gr. Demir: 12. Şeker diyetinde bitter çikolata yenir mi? Beyaz veya esmer şeker ve bunları içeren kekler, kurabiyeler, çikolatalar, turtalar, dondurmalar, meyveli yoğurtlar, pudingler, tatlandırılmış çay-kahveler, meşrubatlar vb. Yiyecek tüketmiyoruz. Şekere gelince, günde sadece 2-3 porsiyon meyve ve 1 tatlı kaşığı bal veya pekmez veya 2 kare (10 gr) bitter çikolata tüketebilirsiniz. Bitter çikolata şekersiz mi? Şekersiz bitter çikolata: Diyet yaparken yiyebileceğiniz lezzetli bir atıştırmalık. Bitter çikolata diyetinizin bir parçası olabilir. Ancak bitter çikolata diğer çikolata türlerine göre önemli ölçüde daha az şeker ve daha fazla kakao içerir. Her gün bitter çikolata…
Yorum Bırak