14 yaşındayım fitness boy kısaltır mı? Ayrıca Robert Malina ve Sebastien Ratel gibi bilim insanları yaptıkları araştırmalar sonucunda, kuvvet antrenmanlarının çocuk ve ergenlerde boy uzunluğuna olumsuz bir etkisinin olmadığı sonucuna varmışlardır. Spor yaptıkça boy uzar mı? Egzersiz, fiziksel gelişimi en çok etkileyen faktörlerden biridir. Kilo verme, kas kütlesi kazanma ve insan vücudunu tonlama gibi faydalarının yanı sıra egzersiz, insanların daha uzun boylu olmasına da yardımcı olur. Ancak uzmanlara göre yetişkinlerin egzersiz yoluyla daha uzun boylu olması mümkün değildir. Spor boyu ne kadar etkiler? Bunun için kas gerginliğine neden olan basketbol, voleybol, yüzme ve jimnastik gibi sporların boy uzamasını uyardığı gözlemlenmiştir.…
Yorum Bırak