Telefon kullanırken dikkat etmemiz gereken 4 tane kural nedir?
Mümkün olduğunca dik bir duruş sergileyin. Cep telefonunuzu kullanırken başınızı eğmek yerine yukarı kaldırın. Ekranı okurken telefonunuzu çene hizasında veya biraz aşağıda konumlandırın. Telefonunuzu kucağınızda veya göğüs hizasının altında tutmaktan kaçının.
Telefona bakınca baş ağrısı neden olur?
Telefonda konuşurken aşağı bakmak veya konuşurken boynu yana doğru eğmek omurgadaki gerginliği artırır. Cep telefonlarını saatlerce kullanan kişiler, baş ve boyun bölgesindeki artan ağrı ve kas spazmları nedeniyle günlük yaşamlarının engellendiğini görebilirler.
Telefon nasıl doğru kullanılır?
Ergonomik açıdan bakıldığında, akıllı telefonu doğru şekilde tutmak ve düzenli aralıklarla mola vermek önemlidir. Telefonu göz hizasında tutmak boyun ve omuz bölgesindeki gerginliği azaltabilir. Ayrıca, ekran parlaklığını ayarlamak ve mavi ışık filtreleri kullanmak göz yorgunluğunu önlemeye yardımcı olabilir.
Cep telefonu nerede taşınmalı?
“Cep telefonlarımızı mümkün olduğunca cebimizde veya kıyafetlerimizin dışında taşımalıyız. Vücuda ne kadar yakınlarsa o kadar zararlıdırlar. Genellikle pantolon ceplerinde taşınırlar. Bu durumda telefonun arkası, arkası dışarı bakacak şekilde cebe konulmalıdır.
Telefonu nasıl tutmalıyız?
Telefonunuzu göz hizasında tutmayın, boynunuzu öne doğru eğmeyin. Telefonu daha yüksekte tutarak göz hizasına getirebilir ve böylece boynun eğilmesini önleyebiliriz. Telefonun metin boyutu, boynu zorlamadan okumayı kolaylaştırmak için artırılabilir.
Cep telefonu kullanımında neler dikkat etmeliyiz?
Cep telefonunuzu daha ergonomik şekilde nasıl kullanırsınız: Cep telefonunuzu kullanırken başınızı eğmek yerine, ekranı okurken telefonunuzu çene hizasına veya biraz altına kaldırın. … Mesaj veya e-posta yazarken baş parmağınız yerine diğer parmaklarınızı kullanmayı deneyin…•18 Eylül 2020
Telefon tutarken el neden uyuşur?
Telefonu küçük parmağınızla desteklerseniz, parmağınızdaki bir siniri sıkıştırma riskiniz vardır. Zamanla, ağrı, uyuşma veya karıncalanma yaşayabilirsiniz. Ancak küçük parmaktaki karıncalanma veya uyuşma, kübital tünel sendromu adı verilen daha ciddi bir rahatsızlığı da gösterebilir. Bu rahatsızlık akıllı telefon dirseği olarak da bilinir.
Göze vuran baş ağrısı neyin belirtisidir?
Göz Hastalıkları: Çocuklarda göz hastalıkları, göz enfeksiyonları, alerjiler, göz tansiyonu, göz yaralanmaları, göz kapağı iltihabı ve baş ağrısı şeklinde optik sinir iltihabı gibi hastalıklar görülebilir. Sinüzit: Sinüzit, burun ve alın bölgesindeki hava boşluklarının iltihaplanmasıdır.
Gece telefona bakarsam ne olur?
Akıllı telefon ışığı melatonin üretimini bozar ve jet lag gibi uyku döngüsünde bozulmalara neden olur. Bu durum uykuya dalmayı zorlaştırdığı ve iyi ve sağlıklı uykuyu engellediği için gelecekte daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Gece uyurken telefon ne kadar uzakta olmalı?
10- Cep telefonlarının uyku sırasında kapalı tutulması, aksi takdirde yataktan en az 1 metre uzağa konulması önerilir.
Telefon en sağlıklı nasıl şarj edilir?
Bazı insanlar pili tamamen boşaltıp sonra tamamen şarj etmenin pilin ömrünü uzatacağını düşünür. Ancak modern lityum iyon piller bu tür döngülerden etkilenmez. Pili tamamen şarj edip boşaltmaya çalışmaktansa pili %20 ile %80 arasında tutmak daha iyidir. Bu pilin sağlığını koruyacak ve ömrünü uzatacaktır.
Cep telefonu kol ağrısı yapar mı?
Kübital tünel sendromu (cep telefonu dirseği) Bazı aktiviteler dirseğe baskı uygulayarak kübital kanaldaki siniri sıkıştırır. Uzun süre telefonda konuşmak veya telefonu elinizde bırakmamak kübital tünel sendromunu tetikleyebilir. Ön kollarda ve dirseklerde uyuşma, karıncalanma ve ağrı meydana gelebilir.
Erkekler telefonu hangi cebe koyar?
Haluk Kulaksızoğlu, pantolonun ön cebinde taşınan cep telefonlarının erkeklerin testislerine zarar verdiğini belirterek, “Testislere zarar veren cep telefonları sperm sayısını da azaltıyor.” dedi. Yrd.Doç.Dr. Kulaksızoğlu, cep telefonunun arka cepte taşınmasının daha iyi olduğunu söyledi.
Cep telefonu çöpe atılır mı?
Kullanılmayan eski cep telefonları; Belediyeler, Çevre ve Şehircilik Bakanlığı tarafından yetkilendirilmiş kuruluşlar veya üreticiler tarafından kurulan toplama noktalarına teslim edilebilir. Yeni bir ürün satın alındığında, eski cep telefonları geri kazanım/bertaraf ücreti ödemeden ürünü tedarik eden kişiye teslim edilebilir.
Cep telefonunun nerede olduğunu bulma?
Bir cihazı uzaktan bulun, kilitleyin veya silin. Başka bir Android telefon veya tablette Cihazımı Bul uygulamasını açın. … Oturum açın. … Listelenen cihazlardan bulmak istediğiniz cihazı seçin. … Bulmak istediğiniz Android cihazının kilit ekranı PIN kodunu girmeniz istenebilir. … Harita, cihazın konumu hakkında bilgi gösterir.
Telefon kuralları nelerdir?
TELEFON ADABI. “ADAB KURALLARI” 1-Telefonun en fazla üç kez çalmasına izin verilmelidir. 2-Telefon görüşme sürelerine dikkat edilmeli, zaruri bir durum olmadıkça geç veya çok erken aramak uygun değildir. 3-Görüşmeler mümkün olduğunca kısa tutulmalıdır.
Telefonda dikkat edilmesi gereken konuşma kuralları nelerdir?
Telefon görüşmelerimizin üretken olması için dikkat etmemiz gereken bazı önemli noktalar vardır. Ses tonunuza dikkat edin. …Empatik olun. …3. Ne hakkında konuşacağınızı bilin. …Diğer kişiye güven verin. …Konuşmanızda olumlu olun. …Sürekli konuşarak diğer kişiyi dinlemeyin. …Alaycı ve anlamsız olun.Daha fazla makale…•19 Ağustos 2020
Cep telefonu kullanırken ne yapmalıyım?
Cep telefonunun yaydığı dalgaların etkisi mesafe arttıkça azalır. Bu nedenle gerekmedikçe kalp, böbrek ve beyin gibi organlar uzaklaştırılmalıdır. Bu nedenle konuşma kulaklıkla yapılmalı ve mümkün olduğunca baştan uzak tutulmalıdır. Kulaklık kullanılamıyorsa mikrofon açılmalıdır.
Çocuklar cep telefonu kullanırken nelere dikkat etmeli?
2- Özellikle büyüme ve gelişme çağındaki çocuklarda cep telefonu kullanım yaşının ertelenmesi ve çocukların cep telefonu kullanmaması önerilir. Çocuklar cep telefonu kullanıyorsa cep telefonu faturaları kontrol edilmeli ve gerekirse uyarılmalıdır. 3- Hamile kadınların cep telefonu kullanması önerilmez.